2026-07

こんにちは！リーノです。僕は掃除が苦手です。妻も苦手です（笑）。なので、気がつくと家の中には物が散乱してしまいます……。「これじゃダメだ！」と思い、今年からは定期的に掃除をする習慣をつけようと頑張っています。毎週決まった時間に最低限の掃除を...

こんにちは！リーノです。今日は久しぶりに、自分の身体についてのお話です。最近少し仕事が忙しく、まとまった時間が取れず、セルフケアや運動を少し放置気味になっていました💦ここ2か月ほどは、運動する時間も以前より減ってしまっていました。その結果…...