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からだジャーニー

身体を知り、整え、育てながら、90歳まで元気に人生を旅する。

理学療法士リーノが、
身体やリハビリについて学んだことや、自分自身の身体づくり・日々の記録を発信しています。

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肩・腰・膝など、身体の痛みやリハビリについて。

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