リーノの日記 伊香保温泉へ｜石段街と伊香保祭りを楽しんできました
こんにちは！リーノです。先日、伊香保温泉に行ってきました！伊香保温泉は去年に続いて、今回で2回目。石段街の雰囲気や、昔ながらの温泉街の感じがとても好きで、2年続けて遊びに来てしまいました。そして今回は、なんと伊香保祭りが開催されていました！...
2026-09
リーノの日記 リハビリ関連 足底筋膜炎をどう評価するか
こんにちは。リーノです。今回は、整形クリニックでよく遭遇する足底筋膜炎について、僕がどのように評価しているかをまとめてみます。あくまで現時点での僕の考え方なので、「ここは違うんじゃない？」「こんな視点もあるよ」という意見があればぜひ教えてく...
カラダ実験 1か月チャレンジ第2弾！～体幹側屈～
こんにちは！リーノです。前回の1ヶ月チャレンジでは、体幹の屈曲と伸展に取り組みました。結果としては、まずまずの変化が出たかなと思います！ということで、第2弾。今回は体幹の側屈にチャレンジします！トレーニングとしては、・ストレッチポールの上で...
カラダ実験 1ヶ月チャレンジ結果
こんばんは！リーノです。1ヶ月チャレンジの結果です！まず、伸展は……かなりいい感じになりました！（Before)↓（After)股関節屈曲位が改善されたことと、下部肋骨が開いてしまうのが修正され、全体的に伸展の柔軟性がアップしました✌️主観...
リハビリ関連 外側上顆炎かと思いきや、そしてまた新しい症例
こんにちは！リーノです。以前お話ししていた、**上腕骨外側上顆炎かと思いきや、頸部または胸郭出口症候群じゃないか？**と考えていた患者さん。無事、良くなりました！結果的には、斜角筋部と鎖骨下での絞扼と、頸部の神経根症状が混在しているような症...