リーノの日記

僕は、理学療法士という仕事が結構好きです。 正直、学生の時は勉強なんて大嫌いでした。なんのために暗記してるのかさっぱりわからなかったし。でも今は、学ぶのが楽しい。 目の前の人が歩けなかったり、痛がっていたり。それをどうにかしたくて勉強する。...

いつも「カラダと生きる旅」を読んでいただきありがとうございます。リーノです。今日は、いつもの身体の実験とは少し趣向を変えて、このブログ自体の設定についてお話しします。「システム」という言葉から逃げて生きてきました実を言うと、僕はかなりの機械...

こんにちは！リーノです。キックボクシングの練習で、僕のフォームを見ていた方から「腰痛くならない？」と聞かれました。意識はしているものの、やっぱり僕は姿勢が悪いようで、お尻が後ろに出て、骨盤の前傾が強くなっていると教えていただきました。■ セ...

こんばんは！リーノです！今日は有酸素コース を受けてきました。最初のウォーミングアップの段階で、もう足がガクガク…。脚が床に“べたっ”とくっついたみたいに重い！周りの人たちが軽やかにステップを踏んでいるのを、ただただうらやましく眺めていまし...

先日、ずっと気になっていた キックボクシングの体験レッスン に行ってきました。「行ってみたいな〜」と思いながらもなかなかきっかけがなく月日が過ぎていたのですが…ついに行動できました！■ 初日は“かるーく”…のはずが？体験なので軽めのメニュー...

はじめまして。「リーノ」です。35歳の理学療法士として働きながら、“90歳になってもトレーナー・セラピストとして現役でいたい”という目標を持っています。20代の頃は身体の不調も多く、仕事にも影響することがありました。ただ、30代に入ってから...