「3月の再始動。——風邪からの復活と、新しい住人『ジャガイモ』」

しつこかった風邪がようやく治り、体調もスッキリしてきました！

健康なときには当たり前だと思っていた「深く息を吸えること」や「身体が軽いこと」が、今は何よりの幸せに感じます。

体調を崩している間、正直、姿勢のことは二の次になっていました。 案の定、鏡を見ると「あぁ、戻っちゃったな……」と苦笑いしてしまうほど、姿勢も以前の状態に引きずられています。

でも、落ち込んでいる暇はありません。 不調で崩れたのは、身体が自分を守ろうとした証拠。 今日からまた、少しずつ「壁立ち」や運動を再開して、意識を身体の内側に戻していこうと思います。

庭のニュース：新しい仲間「ジャガイモ」

気づけばもう3月。春の足音が聞こえてきましたね。 わが家の庭には、イチゴに続いて新しい住人がやってきました。

「ジャガイモ」です！

家庭菜園は人生初。イチゴもジャガイモも、正直「何が正解か」はさっぱり分かっていません（笑）。ネットで調べたり、とりあえず土を盛ってみたり……。

これって、僕がやっている「身体の実験」と同じだなと思います。 まずは「とりあえずやってみて、どう変化するかを観察する」。

ジャガイモが土の中でどう育っているのか見えないように、僕のインナーマッスルもすぐには目に見えません。でも、毎日水をあげたり、少しずつ身体を意識したりする積み重ねが、数ヶ月後の「収穫（成果）」に繋がると信じています。